CÁNCER- DEJAR DE FUMAR LASER

Prevención primaria.

2. Dieta saludable: En tal sentido se recomienda que sea variada, con la suficiente cantidad de nutrientes ( en especial vitaminas y elementos como los fitoesteroles, selenio, y ácidos grasos esenciales como el Omega 3 ojo que el omega 6 es proinflamatorio y por lo tanto favorecedor del desarrollo tumoral) se recomienda el consumo de alimentos orgánicos en particular repollos, coles , coliflores, brocoli,frutas ricas en vitamina C, tomate, almendra, los cítricos ( por ejemplo la cáscara de mandarina posee salvestrol Q40 compuesto con propiedades anticárcinogenas y los alimentos ricos en fibras como el pan integral facilitan el tránsito intestinal y así la eliminación de toxinas, lo mismo hace el consumo de más de 1 litro de agua potable por dia.

Hoy día sabemos que el Omega 3 es antiinflamatorio y que el Omega 6 es pro inflamatorio, y que ingerimos una cantidad desproporcionada de omega 6, principalmente por un cambio en de alimentación del ganado que pasa a toda la cadena alimentaria,y por el abuso de grasas y aceites vegetales en alimentos industriales. La soja y el maíz con que se alimenta el ganado es una de las causas por las que la incidencia de cáncer se ha disparado.

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