TABAQUISMO-DEJAR DE FUMAR LASER

Como dejar de fumar.
Debe conocer por qué deja de fumar. Puede tomarse uno o dos días para pensar acerca de las causas de dejar de fumar
1º Mejorar la salud.
2º No empeorar la salud.
3º Disminuír sus gastos.
4º Dar ejemplo a los niños
5º No empeorar la salud de los hijos.
6º Aprobación social, familiar y laboral.
7º Razones estéticas, mal aliento, dientes amarillos, arrugas.
Después de realizar una reflexión profunda. También debe sopesar el aumento de apetito  que se producirá, y tenerlo bien  claro.
Tome una decisión positiva. En esta situación debe tomar una decisión positiva- Debo dejar de fumar- Esta elección debe ser una acción definitiva sopesada, basada en un juicio racional.
En los días sucesivos  deberá realizar esta reflexión tan frecuentemente , si flaquean sus ideas anteriores, y debe considerar su vida futura sin fumar.
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