TABAQUISMO-DEJAR DE FUMAR LÁSER.

Como dejar de fumar.
Síntomas de abstinencia.
1º Ansia de fumar; 2º Dolor de cabeza; 3º Mareos y vértigos; 4º Irritabilidad; 5º Temblor interior; 6º Falta de concentración; 7º Temblor de manos; 8º Pérdida del apetito; 9º Dolor de ojos; 10º Nauseas; 11º Vómitos; 12º Cambios de sabor ( vuelta de los sentidos del gusto y olfato); 13º Ansiedad para comer; 14º Contracciones musculares; 15º Cansancio; 16 Debilitamiento; 17º Sudor de manos ; 18º Hormigueos en la piel.
La ansiedad de fumar aparece en picos de diferente intensidad, los más fuertes son a 24 o 48 horas de dejar de fumar, debe controlarse con su fuerza de voluntad ( o con Láser) y con agua o jugos de fruta, a veces haciendo inhalaciones profundas de aire o con actividad física. El oxígeno es un buen tranquilizante de los nervios.
El tratamiento del síndrome de abstinencia lo realizamos con aplicaciones de Láser.
Por supuesto se plantearan las falsas justificaciones para seguir fumando.
Como no sé si vale  la pena dejar de fumar  si soy aún joven y además no me siento mal.
Nunca es demasiado pronto par dejar de fumar.
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Última información diario Pagina 12 Por Pedro Lipcovich.
Hoy vence el plazo para que todos los paquetes de cigarrillo incorporen advertencias sanitarias con texto e  imágenes.
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