TABAQUISMO-DEJAR DE FUMAR LÁSER.

Datos sobre el uso de tabaco en niños y adolescentes.
Como ayudar a su hijo a dejar el tabaco.
Si su hijo ya comenzó a usar tabaco, estas son algunas sugerencias para ayudarles a dejar la adicción.
* Trate de evitar el uso de amenazas o poner algún  ultimátum.
* Muestre interés. Haga algunas preguntas. Averigüe que cambios pueden hacerse en su vida para que su hijo/a deje la adicción.
* Si fuma, trate de dejarlo. Si usted fumaba y ya dejo de hacerlo, háblele a su hijo/a sobre como usted se sintió. Personalice los pequeños problemas sobre el fumar y el gran reto de dejar la adicción. Los adolescentes y pre- adolescentes a menudo creen que pueden dejar de fumar cuando ellos quieran. Sin embargo, las investigaciones nos indican que  muy difícil dejar la adicción cuanto más tiempo se lleva con ella.
* Explíquele que al dejar el cigarrillo se cansará menos y tendrá una mayor capacidad física ( le costará menos hacer deportes y aumentara su rendimiento)
* Desaparecerá el mal aliento de su boca, y la ropa dejará de tener un olor desagradable.
* Evitará el riesgo de contraer cáncer o de sufrir otras enfermedades graves.

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